посоветуйте пожалуйста хороший сайт по питанию на ГВ. Мои идеи и рецепты кончились, все что ем от…

А почему не кушаете то что нравится ? Вы аллергик?

#питаниемамы

элевит пью) и кушай все что хочется с месяца)

@saad, нет мне просто педиатр сказала ни в коем случае ничего жареного копченого сильно соленого

только суп куриный из круп гречку рис. творог. немного картошки и все строго отварное паровой

фрукты овощи вообще мне сказали ни в коем случае

Ужас какой. Смените педиатра . А потом у молодых мамочек депрессии и срывы

пью элевит) магний еще пью. К нам педиатор приходила. говорит можно все кушать.но в меру. по-тихоньку вводите продукты и смотрите за реакцией малыша. Единственное со сладким аккуратно. Я даже кофе пью по утрам )))

у @kristina731 есть хорошая статья по поводу "попадания" еды в молоко матери,почитайте,а то если будете слушать педиатра своего то посыпятся зубы,полезут волосы и будет она вам говорить что это все из за ГВ,хотя она Вас сама в эту каббалу толкает,кормящая мать должна питаться ПОЛНОЦЕННО