Всем привет! Стали мучать судороги ног по ночам. Что это? У кого такое было? Чем спасаетесь?

Это норма , почти все беременные страдают. Кальций д3 купите

Или магний. Бананы есть, спортивные напитки с минеральными солями пить (если нет диабета, там же сахар 🤔)

@jenay_, @ivf_baby спасибо за совет!

Я магний начала было пить, но врач сказал, что не надо 😳 массажируйте голени перед сном

Судороги обычно от нехватки кальция. Творог 👍🏻 @ivf_baby спортивные напитки во время беременности 😳 есть же витамины и лекарства для беременных 🤔

@svtlnpgchv, а что в них такого? ) единственное "но" - лишний сахар. А уже если заговорили о кальции, то не творог, а кунжут - там его больше, и усваивается он лучше

@ivf_baby, вы выбираете не простые пути 🙂 если в спортивных напитках такой же состав, как в разрешенных для беременных витаминах, в нужных пропорциях, то советуйте конечно)

Мне назначил врач венолайф пронаталь в капсулах пить!

мне помогали уменьшить судороги препараты с магнием .

@svtlnpgchv, да обычные напитки с минеральными солями, типа гаторейда, который в супермаркетах продаётся 😄 или вы считаете, что кока-колу в беременность можно, а гаторейд нельзя? Как бы там ни было, я свою проблему с судорогами решила без лекарств, при этом я три раза в неделю занимаюсь плаванием и один раз - йогой, то есть расход минеральных солей выше, чем если ничем не заниматься.

Магний пить

У меня были сильные судороги еще до беременности,... а во время еще больше 😛😔.назначили магний форте пила по 2-3 таблетки в день и компрессионное белье... помогло 😀😊

Я стала творог есть, Мама сказала это кальция не хватает)

Нехватка кальция и магния, посоветуйтесь с Г, мне назначали кальцемин и магнерот, после курса все прошло!

Мне назначили кальций д3 никомед по 2т в день/14 дней. Вроде отпустило

Магне в6, а во время самой судороги носок ноги на себя потянуть