дак как раз кальций то нужен ведь. ребеночек наш кальций забирает, а восполнять мы не успеваем. так и с магнием происходит. вот таблеточками и восполняем свои запасы. кальций нгинеколог выписывала тоже. он не страшен.

@ekaterinaserebryanaya676421, а кальций никак потом не повлиял? Он же укрепляет кости .

калия йодит и мне легче было а потом прошло

От недостатка воды, тоже ноги сводит

магния не хватает мышцам, поэтому и судороги. магнелис назначали мне по 2 таб 3 раза в день и кальций ещё покупала себе и пила 3 таб в день. судороги прошли

Спасибо девочки , а то я ночью испугалась , до этого судороги были , но не такие болючие

Какая вода? Творог надо есть))

Это я Вам назначение своего врача написала. Никакие массажи, вода и тд мне не помогли.

Попросите мужа делать массаж голени вечером. Мне это невропатолог порекомендовал, помогло 👍

@natali9870, я стараюсь много воды пить , темболее жара такая

@murkamur, , @tadam_tadam ,@firya , @bursy777 ну Таблетки сама себе назначить не могу , подожду до среды и скажу ей тогда все , просто икры до сих пор болят так.

@irina88, ,@nastay86 😀я так тоже делала Ночью , это единственный способ который я знаю .

@firya полностью поддерживаю, тоже пила магний и кальций после 2х судорог, прошли и больше не было

Следите за балансом воды. Может мало пьёте.

Магне в6 2 таблетки утром, кальций никомед 1 таблетку вечером и курсом 14 пьешь, 14 перерыв. Мне помогает.

@nastay86, на мой взгляд самый действенный вариант )

@irina88, я тоже сразу носок вверх и проходит

Говорят типа кальция мало или магния, но я пила и то и то... Толку не было. Зато малышка с маленьким родничком из-за кальция родилась

Магне б6 вам в помощь) и для нервишек полезно и профилактика судорог

Я спасаюсь тем, что, когда начинается судорога, я тяну носочек вверх... В инете прочитала ) реально помогает ) т.е если лежать на спине, тянешь носочек в сторону коленки)

я курантил пью,кто то говорит кальция не хватает я и его пью плюс творог, кефир каждый день, судорог уже нет)) иногда побаливают тока