Девочки, кто со мной!? Хватит расслабляться, хочу с завтрашнего дня перейти на более или менее…

Я!!! Я!!! Я!!!!!!!!! 👏👏👏👏👏 готова на все условия:)

@elgun весов у меня к сожалению нет, но утро точно начну с измерения параметров, чтобы держать под контролем результаты. Ну и думаю отписываться в личке или в ленте, какие успехи, что ели, где сорвались.

@taniyshkaksv, я со вчерашнего дня начала бороться со своим аппетитом) Скачала по совету девочки из прегги счетчик калорий( прикольная штука кстати)))) задала в параметры, что хочу худеть по 1кг в неделю и приложение меня ограничило до 1200 ккал в день) я уложилась))) правда есть очень хотелось перед сном, стакан кефира на ночь выпила и более менее стало) и сейчас есть хочется невыносимо))) но подожду завтрака, водой обману ненадолго😁

А можно узнать как называется программа счетчик калорий? @ksanchik

@taniyshkaksv, я не знаю как в личку написать) напишите вы мне, пожалуйста. Как то пока не шарю))

@ksanchik только никаких срывов, мы в тебя верим! (ничего, что я на ты?). Только вперед, никаких назад! А что за приложение? Насчет воды это дааа, надо себя приучить её пить. Где-то читала, что лучше сразу в бутылочки налить количество воды, которое надо выпить в течение дня, так удобнее отслеживать. А ещё до второй беременности у меня было приложение контроль воды, где напоминалки были, что надо пить и отмечалки количества выпитой жидкости в том числе чая, кофе и т.д. и т.п.

@elgun, YAZIO и FatSecret , но язио мне больше понравилось, потому что калорий меньше мне в день насчитал(1200), а в фатсекрет аж 2000)))) многовато))))

@taniyshkaksv,

Я очень постараюсь! Я правда себя запустила! Да тут муж ещё повлиял, ему нравится мой нынешний вес, поэтому наверное я и спокойно жила😁😁😁 Мы с ним познакомились, когда во мне было 60 кг и потом он меня назвал дрыщем😂 Хитрый))) ещё тогда у него созрел план меня откормить 😱🤓А сейчас смотрю на других девчонок и понимаю, что хочу похудеть! Я сейчас не могу позволить себе многое из одежды! Не, я не слон конечно, но я не из тех дамочек без комплексов, которые могут напялить лосины на целлюлит или живот свисающий открывают 😱 о ужас)

@elgun, я раньше считала в программе FatSecret, очень удобная

@taniyshkaksv, я тоже решила взять себя в руки, а то после родов +7 кг остались при мне.

@elgun @ksanchik @vika74321 девочки может объединим чат, если это тут возможно, если нет то в вайбере или вотсап. За номером в личку)

@taniyshkaksv, я написала телефон в личку

@taniyshkaksv можно мне с вами худеть??

Девочки, больше никого не берем, а то за лентой не уследим)))