девоньки у нас печалька(((уже месяц стала жестко страдать запорами...и дюфалак пила,и кефиры,и моооко уже с…

@olya2121988, спасибо,обязательно у Г спрошу)

Киви натощак ешьте, очень хорошо помогает

Вот)

Вот такую я кушаю !))

@lika0693, я не думаю что клетчатка может помешать!) но это моё мнение!!!! А вы могу Г спросить!!

@olya2121988, а детю не помешает?

И я 2 киви утром за 20 минут до еды))) но это киви мне так надело что 😡😡😡 и начала пить клетчатку с расторопшой 1 чайную ложку утром перед едой !!! И вуаляяяяяя 💃🏼💃🏼💃🏼 каждое утро регулярно 😁😁😁 и чувствую себя отлично 👍👍👍

2 киви на тощак утром за 15 минут до еды или глицериновые суппозитории :)

Киви! Чернослив и свёкла меня не брали, а киви 👍🏼👏🏽

Обязательно ещё пейте около 2 литров обычной воды

@lika0693, просто кушать

чернослив, киви. Из препаратов лакта.

Я каждый вечер киви кушала т все отлично! И витамины и запоры прошли! Каждый лент в туалет ходила! Попробуйте! Еще чернослив помогает тоже! Но все это надо не единоразово а систематически

@alinapusha, спасибо)

@rozvadovskaia, так это есть,или заваривать а потом выпивать?))

еще кунжутное масло попробуйте, утром выпить стакан воды на тощак и мин через 15-20 чайную ложку масла. кушать можно минут через 15

@lika0693 можно сделать смесь из кураги, чернослива и мёд добавить и эту кашицу кушать по столовой ложке каждое утро

@lika0693, 8-10 штук на ночь и 8-10 утром,сразу не поможет,пару дней придётся потерпеть...но потом будет вам счастье😊ещё купите себе глицириновые свечи,они не вредные,просто смазывают там всё и на много легче выходит

@rozvadovskaia, а как вы его пили,ели???

@alinapusha, согласна у меня начались сильные проблемы ,когда пила элевит,как только перестала их пить стало чуть легче.ещё мне помогал чернослив(терпеть его не могу,но помогает очень хорошо)

свекла хорошо помогает.молочные продукты

Может вы железо пьёте,оно очень скрепляет,без Дуффалака,я никак.

От дюфалака у меня только проблемы начались.

@lika0693 я очень страдала запорами пока не перестала пить витамины.. там железо, оно скрепляет сильно.. можете попробовать бросить их пить и посмотреть результат..

@happy_lesik, ну киви так киви...будем пробовать

@alinapusha, да,мне их сама Г выдает))

да, тоже советую киви вечером

витамины пьёте?

@happynes1, нет

@lika0693, тогда лучше у врача уточнять, что делать. Это нехорошее дело

@helha, в том то и дело что у меня это началось после того как диету начала соблюдать

Киви ешьте на ночь !! Геморроя нет ?

Мне всегда помогала курага)

Мне говорили постоянно диету соблюдать: каши, супы, молочное, яблоки. Ничего не принимала. Наладилось

Геролакт пейте