девоньки у нас печалька(((уже месяц стала жестко страдать запорами...и дюфалак пила,и кефиры,и моооко уже с…

Геролакт пейте

Мне говорили постоянно диету соблюдать: каши, супы, молочное, яблоки. Ничего не принимала. Наладилось

Мне всегда помогала курага)

Киви ешьте на ночь !! Геморроя нет ?

@helha, в том то и дело что у меня это началось после того как диету начала соблюдать

@lika0693, тогда лучше у врача уточнять, что делать. Это нехорошее дело

@happynes1, нет

витамины пьёте?

да, тоже советую киви вечером

@alinapusha, да,мне их сама Г выдает))

@happy_lesik, ну киви так киви...будем пробовать

@lika0693 я очень страдала запорами пока не перестала пить витамины.. там железо, оно скрепляет сильно.. можете попробовать бросить их пить и посмотреть результат..

От дюфалака у меня только проблемы начались.

Может вы железо пьёте,оно очень скрепляет,без Дуффалака,я никак.

свекла хорошо помогает.молочные продукты

@alinapusha, согласна у меня начались сильные проблемы ,когда пила элевит,как только перестала их пить стало чуть легче.ещё мне помогал чернослив(терпеть его не могу,но помогает очень хорошо)

@rozvadovskaia, а как вы его пили,ели???

@lika0693, 8-10 штук на ночь и 8-10 утром,сразу не поможет,пару дней придётся потерпеть...но потом будет вам счастье😊ещё купите себе глицириновые свечи,они не вредные,просто смазывают там всё и на много легче выходит

@lika0693 можно сделать смесь из кураги, чернослива и мёд добавить и эту кашицу кушать по столовой ложке каждое утро

еще кунжутное масло попробуйте, утром выпить стакан воды на тощак и мин через 15-20 чайную ложку масла. кушать можно минут через 15

@rozvadovskaia, так это есть,или заваривать а потом выпивать?))

@alinapusha, спасибо)

Я каждый вечер киви кушала т все отлично! И витамины и запоры прошли! Каждый лент в туалет ходила! Попробуйте! Еще чернослив помогает тоже! Но все это надо не единоразово а систематически

чернослив, киви. Из препаратов лакта.

@lika0693, просто кушать

Обязательно ещё пейте около 2 литров обычной воды

Киви! Чернослив и свёкла меня не брали, а киви 👍🏼👏🏽

2 киви на тощак утром за 15 минут до еды или глицериновые суппозитории :)

И я 2 киви утром за 20 минут до еды))) но это киви мне так надело что 😡😡😡 и начала пить клетчатку с расторопшой 1 чайную ложку утром перед едой !!! И вуаляяяяяя 💃🏼💃🏼💃🏼 каждое утро регулярно 😁😁😁 и чувствую себя отлично 👍👍👍

@olya2121988, а детю не помешает?

@lika0693, я не думаю что клетчатка может помешать!) но это моё мнение!!!! А вы могу Г спросить!!

Вот такую я кушаю !))

Вот)

Киви натощак ешьте, очень хорошо помогает

@olya2121988, спасибо,обязательно у Г спрошу)