@annafef, поняла 🙈, пасиба

@annama, Ань, не смеши меня, какие токсины!! Ты что процентов ела и пила и ешь и пьёшь только все самое полезное! И пей воды побольше!до и после процедуры!

@annafef, ну на счёт спорта подожду, а LPG никакого вреда на ГВ не принесёт? Дренаж все-таки, токсины?🤔

Lpg сразу можно и обертывания, а физ нагрузки как врач разрешит

@annama, я начала в месяц ровно, но после осмотра врача, и после того как она одобрила. Не было никаких осложнений, все от ситуации конечно зависит. Разрывы, швы и тд

@annafef, я за ПП и тем более бег, но все говорят только через 1,5-2 месяца физ.нагрузки 🤔

@annafef, привет, ну а когда можно то? Ждать два месяца?

Ань привет, lpg, обёртывание гуам. И за два месяца все уйдёт, плюс бег! Ну конечно же пп

@a23, спасибо конечно😊🙈но хочется ещё лучше , да ещё и лето, кожу хотелось бы подтянуть 👆

Посмотрела ваш профиль вам вообще не будет стоить труда вернуться в прежние формы...красотка!😊

Вес и формы восстановились через 1,5-2 месяца после родов, ну как формы...живот пропал, а так есть конечно к чему стремиться, в тонус мышцы осталось привести! Бандаж не носила...забывала🙈

Я родила сама, а купила который для КС, он туже чем обычный, и на всю плоскость живота, прям до груди...но сейчас так жарко, не представляю как вы сможете в нем все время ходить, я даже спала в нем....но я набрала за Б 20 кг))) поэтому мотивация была сильная)) ток топ под него одевайте, чтобы не стирать его часто, сохнет долго

Я начала с месяца делать массаж,уже почти закончила курс и вот пару недель назад начала в спорт зал ходить👍🏻💪🏻 Все в наших руках как говорится,кормлю грудью и не заметила,чтобы молока меньше стало!☝🏻️ Зато ушел живот,подтянулась попа и нет явного целлюля)) еще пару килло и я буду как до б!)) так что не бойтесь заниматься и не слушайте тех,кто говорит мол ничего нельзя делать,вот пусть они и не делают,зато вы будете красоткой;)

@jane_ginger а что из себя представляет тугой бандаж? это который до и после родов?

Живот исчез месяца через 2-3, стало видно пресс, ходила первый месяц в тугом бандаже не снимая....при гв мой массажист не взяла меня на массаж, говорит при массаже все токсины в молоко попадают! Склонна ей верить)) пошла в тренажерку на 2м месяце после родов ну и ПП)))

Я с месяца малыша хожу на ручной антицеллюлитный массаж ,в сауну и плаваю в фитнесе .и ,конечно ,пешие прогулки .Из 22 кг осталось 5 от веса до беременности .Но я пока иногда позволяю себе лишнее в питании,лишнюю вкусняшку) .И до зала пока не могу выкроить время дойти ,мы на ГВ по требованию.Осталось как раз в области животика и бочков.Но это про питание ☝🏻️.А кожа хорошо разгладилась .Ну увлажняющие крема 2 р в день.Мне кажется,все можно ,если у вас есть силы .Но без фанатизма ,не в ущерб малышу .

👂👂послушаю😊