Девочки, может было у кого? У меня сводит икры ног, особенно ночью, а днем если приседаю на…

Скажите врачу,возможно не достаток кальция..я ночью аж кричала как сводила-очень помогает тянуть "носок" на себя👍🏻

Массировать икры, и носок на себя разминать

магний и кальций пить

Мой вам совет,сдайте биохимию крови и узнайте чего не хватает организму ,у меня от нехватки железа ,так было😉

@anna2210, ну да у меня гемоглобин низковат..(

@silliya, сходите сдайте анализ и не надо пить магний,кальций,вам тут насоветуют ,может у вас они в достатке,ещё чесаться начнёте от переизбытка)анализ делается быстро,зато сто процентов будете знать от чего)я начала пить железо,отпустило через дня три,а ноги болели так,на стену лезла и плакала,при этом пила магний 😅 не помогал)

@anna2210, да я вчера сдала биохимию, будем ждать результата)))

у меня так было )я и кальцый пила и ничего не помогало ,пришлось терпеть просто ! Родила и все прошло )

@silliya, буквально недавно тоже задавала такой вопрос и тоже советовали магний т кальций!!!мне ничего не помогало,потом само собой как то прошло ,пока больше не беспокоило