добрый вечер девочки,подскажите пожалуйста почему ноги судорогой сводит по ночам,что даже поднять их нельзя и двигать…

спасибо большое, девочки

таже проблема. сходила к терапевту она сказала нехватка микроэлементов. прописала пить панангин ( там и калий и магний). Через пару дней перестало. Но я курс не пропила еще.

мне магний прописали. и девочки тут магний советуют. там в инструкции написано при ночных судорогах икроножных мышц

Ем творог каждый день, слышала, что магний тоже помогает.

У меня в первую беременность так было, сводило так сильно, что слёзы текли! Сейчас пока все норм,

Возможно, не только в кальции дело. Может калия не хватает. Рекомендуют курагу кушать.

у меня тоже со второй беременн судороги... мне Г сказала пить кальций. и реально очень редко теперь судороги

я его итак ем

Не хватает кальция! Ешьте творог !