@elenavdzalm, лично мне очень нравится как о тренировках рассказывает Арина Скоромная,у неё есть выпуск про кесарево и диастаз ссылка
@marina051288, 😛😛😛 спасибо. Марина, хотела твоё мнение спросить (в интернете много всего и все разное советуют): после КС когда можно в спортзал и не знаешь, что делать с упражнениями на пресс, если есть диастаз.
@marina051288, спасибо !!!