конечно! мясо, рыба, овощи и фрукты, зелень

@yuliago, я это все исключила, питаюсь в основном сыром, творогом, кефиром и иногда каши. Но наверное нужно немного расширить рацион, жалко ребёнка, хочу сохранить полезное и сытное ГВ

молоко просто не питательное - как вода, теперь я ем все только полезное для малышки, а вы лучше исключите не полезное например жареное, мучное, сладкое и т д, эти продукты мало полезные как для малышки так и для вас😉 уже проверено 👌

При первом ребенке тоже был неудачный опыт, ребенок просто не наедался. а как только бросила кормить(в год и два мес.) сразу -13 кг😳 надо кушать не много а часто и не то, что всегда хочется) рыбку, кашки, супы🌹

@yuliago, а ела она так же часто и молока было много? Мало веса только изза вашей диеты у неё?

у меня такое было, решила похудеть и стала есть меньше в итоге молоко не сытное и малышка за месяц набрала только 300 гр, вы лучше с диетой подождите, похудеете когда ваша малышка начнет бегать, а у ребенка должна быть полноценная еда, с кальцием и прочими витамины

@ti_marsala, спасибо! Надо проверить

@animal-look, ого когда постоит, то это вверху слоем подымается

@katerina_beurself, может скачек роста. А как проверять сцеженное молоко? Как вы написали сверху я должна увидеть жирное? Или как?

@k_ilacka, ну для зубок ещё рано, а вот про скачек роста и лактационные кризы вполне может быть. Читала, что скачек роста первый происходит на 5 неделе, и сейчас у нас как раз 5. Может все дело в этом, я уже и не знаю что думать, не пойму что с ней.(

@ti_marsala, это скорее скачки роста или зубы.. Я уже 2,5 месяца полностью на сыроедении. Ем только сырые овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, проращиваю гречку, бобовые, пшеницу.. Ну и хлеб безздрожжевой в небольших количествах. Ничего с молоком не приключилось) вы сцедитесь разок.. Поставьте в холодильник, Посмотрите потом на него.. У меня как было до этого так и сейчас сверху жирное молоко типа собирается)

Еще в таком возрасте бывают лактационные кризы. Это когда у ребенка происходит скачок роста, потребность в еде увеличивается, а грудь так быстро не может перестроиться и поэтому дите несколько дней не наедается, капризничает, постоянно висит на груди. Через 7-10 дней это проходит. Но питаться маме все равно нужно полноценно! Закончите гв и скинете все лишнее! Одним голоданием тело в идеальную форму не приведешь!

Может жирность как то и колеблется в течение суток, но настолько изменяться молоко не может, оно само по природе подстраивается под нужды ребенка. Может это на полнолуние ребенок так реагирует или зубки?

Тоже задавалась этим вопросом. Прочитав много и послушав других более склонна к тому что зависит от питания мамы все таки. Все в организме связано