Помогите!поясница ноет,болит..в левой стороне только и в ногу отдаёт хожу как бабка старая.что можно…

это у вас скорее всего защимление нерва седалищного. у меня тоже самое,только иногда вообще встать не могу. я меновазин втираю,легче стает,неделю уже делаю эту процедуру. на ночь втираю в поясницу и в ягодику ногу которой отдает, одеваю пояс теплый и спать)

ой у меня так же(((тоже бы послушала совета(

это может сидалищный нерв или грыжа позвоночника, нужно к врачу чтобы точно узнать

у меня тоже самое, жду не дождусь когда прием у меня

@mammilk А вам доктор прописал такие процедуры?

Было у меня такое, ходила к остеопату - сказала защемление крестцового отдела (т.е. Есть напряжение в этом отделе) сказал растягивать поясничный отдел - лёжа на спине одну ногу прямо держать в напряжении, вторую ногу на выдохе тянуть коленом к себе-вдох-на выходе тянем-вдох-на выдохе дальше тянем к себе и так каждую ногу по несколько раз

А у меня около копчика оч сильно болело, еле ходила прям, выписали магний б6 сразу прошло)

@ocharovashka, бандаж купили Сеня )

@danka511, ну хорошо) пишите потом как изменения, я спросила про бандаж, моя гиня сказала с моим животом рановато.. Так что я на магнии б6 20 дней)

@ocharovashka, мне давно она сказала носить на 5 месяце где то что ли,и вот только взяли))

@danka511, ну и правильно, раз сказала надо вам значит)☺️👍🏻