Стейки кеты, филе горбуши или трески;) у меня все очень любят рыбу, заказываем на fishorder.ru, доставка от 3000 бесплатная. привозят всегда все свежее и вкусное, сравнивали по ценам и вкусу с рыночными, с этого сайта вкуснее, плюс очень мало воды при разморозке;)

Печень трески в консервах вкусная ☺️

@lastochka_ неет! я и первого так выносила, главное рыбу есть в достаточном количестве и морепродукты.

@natalizentner, ага обязательно попробую

@alenook а вас врачи во время беременности не заставляли мясо есть? я сейчас на 31 нед, так моя как узнала, что я не ем - так сильно ругалась. Теперь заставляю себя есть по 100 грамм отварной говядины в день, это фуу.

@alina2602, погугли рыбная лавка свои люди! У них мне нравится абсолютно все. Цены не низкие, но я довольна качеством! И обязательно роллы у них попробуйте, они готовят не из сырой рыбы. Там есть такие шедевры! Вспомнила про них..пойду на ужин закажу!

@natalizentner, в каких магазинах покупаешь рыбку се и детишкам)?

@alina2602, для ребенка я минтай филе в брикетах готовлю под соусом сметана+мелко порубленная зелень. Ему ооочень нравится. Себе готовлю на овощной подушке

офигеть, а я не знала про тунца и уже 2 раза за беременность ела нисуаз

@alina2602, ага! Стейки в зависимости от толщины, возможно чуть дольше

@natalizentner, но не больше 25 минут готовить в духовке) верно?

@alina2602, минтай филе, кета стейки. Это наша отечественная рыба бортовой заморозки, если ее не пережарить/не перепечь, то витамины все сохраняются! Плюс ее надо размораживать в холодильнике (тоже чтоб витамины сохранились), но это касается всей заморозки.

@natalizentner, минтай,кета-это филе? И витамин достаточно?)

Дори филе вообще без костей. Я рыбу давно покупаю в своих людях, там нереальной вкусноты треска, минтай, кета! Если любите без костей, то просто покупайте либо филе, либо стейки. И плюсуюсь к наваге, рыба вкусная очень

@alina2602 не за что)если что обращайтесь, у меня опыт без мяса 11 лет)))😈

@polimika, с лимончиком можно попробовать ,но и с соусом вкусно должно быть и пропитан полностью)

@alenook, спасибки

@annastepanenko, надо попробовать найти)

фу-фу какой ужас.буду есть только ставриду,кефаль и барабулю пойманную мужем.А я делала такой вкусный пирог с телапией😢

@alina2602 три ложки столовые сметаны на 0.5 воды

@alina2602, я б вас угостила🐟😋 но там правда очень крупные рёбра и скелет и все)) а окуня? Филешечки продаются

@alina2602, а я люблю в пароварке или же запеченную в духовке в фольге, соль, перец, лимон. Без всяких специй и соусов, очень вкусно👌🏻 соус можно добавить после приготовления

@alenook, ой я бы просто пожарила или в духовке сделала или отварила бы))) очень просто чтоб витамин был ) у меня в семье никто особенно не ест ее вот муж на днях намекнул типо пожарь вот я и подумала в панировке тип сделать

@alina2602, дораду или сибас( они очень похожи и обе вкусные).берете целую рыбку,потрошите.немного сверху почистить.В разрез на брюшке вложить обжаренный мелко нарезанный репчатый лук и морковь.Тоже посолить и в фольгу.Запекать минут 20 при 180

@alina2602, берете стейк семги,солите,перчите.Кладете кусочки лимона сверху и заворачиваете в фольгу.Запекать минут 25 при 200 градусах примерно

@alenook, спасибо , попробую!)а сколько пропорционально сметаны водички?

я постоянно мясо не ем,поэтому про рыбу знаю все😆можно котлетки сделать из 2 вид рыб (филе)очень вкусно )

@batyrik, тилапия одна из самых вредных рыб. Во-первых, потому что содержание жирах кислот убивают всю пользу полезностей с ней, а во-вторых, потому что она питается падалью и отходами, поэтому накапливает в себе ещё и вредные вещества. Её точно есть не стоит) лучше уж консервы

@annastepanenko, я знаю ,что они очень вкусные на вкус ,но терпения нет косточки доставать)

самая полезная малосольная (без термообработки). А на горячее самый простой способ:в духовке, залить соус из сметаны и травой разных,какие любите, 35-40 минут и готово. А я очень люблю делать соус из магги для рыбы (там смесь трав уже готовая, плюс вода и сметана)😋😋😋😋очень вкусно получается!

@alina2602, они крупные!))

@mamashamasha, @nikiwife @polimika девочки лучше отварная? Или запеченная? Скиньте рецептик вкусный)! Я все умею и люблю готовить кроме рыбки((((@alenook @annastepanenko в карпе много косточек(((((

Стейки/филе трески в Избенке. 👍

что за польза от консервы рыбной,там полно консервантов.Есть еще вкусная и не жирная Телопия филе продают

Я горбушу баночную ем))

@maryass, да, тунец ртуть накапливает, и во время беременности его не рекомендуется кушать

семга, очень полезная! морской язык вообще без костей, но он жирный очень

@kirochka_g, @jenya_ch 😳офигеть! Не знала

@maryass, потому что в нем ртуть

@maryass жирный

Треска, семга, форель. А можно купить навагу и пожарить, это объедение! Кости только в хребте, который отходит целиком 👌🏻

Семгу запеките,дораду.самые вкусные рыбки

Почему нельзя тунец?😳

Сёмга, форель