Девочки, как спасаетесь от запоров?😁

борщ свекольный,

йогурт-кефирчик перед сном:)

бифидумбактерин

Пью много воды, ем чернослив :) многим тут по отзывам киви на ночь помогает :)

Микролаксом,микроклизмами

вода Донат

Нихера ничего не помогало, только дюфалак ))

@mrs.mari_kors, 😂😂😂вот я чувствую тоже воспользуюсь этим средством🙈

@mrs.mari_kors, и у меня только дюфалак помогал. Пейте перед завтраком воды побольше,может,поможет

@nata4724, у задницы кота стоит бутыль - это дюфалак 😳 когда мне в аптеке сказали, что он бывает литровым, ответила "обосраться от счастья, беру" 😅 муж и аптекарь ржали в голос, а я шла довольная, понимая, что скоро проблемы выйдут сами 😂🙈

ем салаты тазиками

Отруби☝ Вода ☝☝ и овощи. И жевать хорошо😉

Яблоки

Мне тоже ничего не помогало, дюфалак да пронесет тебя и на след день опять запор, я перестала пить витамины, и стала ходить 2 раза в день, вывод один сделала почему я раньше не перестала пить эти витамины Элевит

Курага, кефир, капуста, яблоки, овощи. Поменьше сухомятки, побольше бульонов

На тощак стакан минералки Донат, и каждый день в одно и тоже время дюфалак, если не поможет свечку с глицерином

Мюсли каждый день вместо завтрака или ужина) отличный ежедневный стул😄

Киви！штуки 3 минимум в день, донат магний, кефир. От Дюфалака невозможные газы, в обществе вообще немыслимо появляться,после его употребления. 😱

мукофальк курсом пропила

@bussi с дюфалаком и дома даже как-то не очень, даже если дома одна))))

@alesyab да одна -то хрен с ним. А если муж дома？а если спать ложитесь 😜😝

Вода Donat! Продается в ашанах и пятерочках точно ,на сайте написано сколько и когда в день пить) Мне помогает и подруге посоветовала беременной-она очень довольна) Это лучше чем всякие масла и таблетки,стоит где то 150 руб вроде

@veramakber, Оооо, надо попробовать.

@veramakber, купила воду, а вот найти инструкцию не могу😑