Почему я начала толстеть ?????? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Ну я же на диете! Не ем…

А с чего вдруг такая паника? Реально килограммы приходят? Перед месячными может просто чуть отечность?

@olivia30, странно, может гормоны?

еще как вариант - по калориям посчитать что у тебя получается. может кушаешь больше, чем расходуешь.

@dezavju после родов резко упало 12 кг. Потом в течении 1,5 месяца ушло 5. То есть вместе 17. Набранно было 22! И вот эти лишние 5 кг висели на мне мёртвым грузом полтора месяца. Потом начали меееееедленно уходить. И когда остовалось 2 кг до веса доБ- я уж начала радоваться. А тут чувствую последнее время, что то не то😣 Взвемилась- а я опять +4 набрала! 😭 Лето. Так хочется похудеть и пощеголять в купальнике! А я как бегимот! Я то до Б была с лишним весом и полностью была усеренна- после ребёнка и при ГВ быстро всё сброшу! Как это было с сыном. А тут такая хрень творится 🙈🙈 чувствую себя страшной, жирной. 😢

@kitjja может 😣 я незнаю. в отчаянии

@olivia30, ну может тогда на самом деле гормоны если питание не меняла на котором килограммы уходили? Я тоже увы не вернулась к добеременному весу. После дочки понадобилось полтора года чтобы привести себя в порядок, а сейчас с возрастом не знаю вернется ли вообще прежний вес😞 Думаю как Ками активно начнет ползать по дому, то все твои кг от тебя сбегут!!! 😄

Я знаю почему!!! У меня похожая проблема - меня заливает, хоть не ем ничего лишнего, бегаю и вообще постоянно в движении! Меня это бесило и я разобралась, перелопатив кучу научных и не только источников. Короче, дело реально в гормонах: 1. Наш любимый пролактин на ГВ - самый жиронакопляющий гормон! Возможно, действует на всех по-разному, на кого-то меньше, на кого-то, к сожалению, больше 👹 2. Во время ГВ, как и во время Б появляется - сейчас будет умно - физиологическая инсулиновая резистентность🤓 простым языком - клетка не пропускает в себя глюкозу и откладывает ее в жирок. 3. Гормон кортизол. Гормон, сцуко, засранец 😂 ибо гормон стресса, который у нас, молодых мам, вырабатывается очень активно из-за хронического недосыпа. А это опять - жирочек, целлюлитик, водянистость.. Все женские прелести! 💞 Вывод - терпим, успокаиваемся ибо ребёнок и ГВ сейчас самое важное 🙈 но и не забрасываем себя тоже ☝🏼️

@dezavju да уж..... 😥 Я конечно надеюсь! Но всё таки уже не 18-20😭😭😭 Рожать после 30 - организм уже не тот.

Аааааай, ну и нафиг😄 звучит как опровдание! 😂😂😂

Короче. Когда брошу ГВ. Не буду жрать вообще!

@olya_m ты меня успокоила 😨😥 Спасибо за комментарий! Очень позновательно😊 я бы до такого не додумалась ☝

@olya_m, о, как умно!☝ То есть чем больше стресса, тем больше веса что ли? Пока мы на гв и активно вырабатывается пролактин - вес тяжело скинуть?

@olivia30, я просто могу представить твое состояние, потому что сама не понимала - как так то?! Питание чистейшее! А тут все не так.. Все на зло как-то худеют на ГВ 😠 а кто-то наоборот.. В общем, терпим ради ляль ☺️👶🏼

@olya_m у меня 12 лет назад именно наоборот и было @dezavju Я за 3 месяца скинула на ГВ так, что весила на 6 кг меньше чем до Б!!! При чём тогда Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ А ЕЛА ВСЁ ПОДРЯД, едритваймакавки!!!!! 😠😠😈😄 А тут такое разочорование! 😡

@dezavju, да, эти процессы физиологичны и они как бы на естественном уровне происходят. Про стресс это точно. Кортизол = зло и лишний вес! Может кто слышал еще эту фишку мол спи и худей! Вот это для того чтобы кортизол не вырабатывался.

Когда женщина на ГВ и нет большого дефицита ккал, то вес уходит медленнее или вообще стоит. Если создать большой дефицит ккал и есть на много меньше, чем потреблять, то для обеспечения ГВ будут уходить запасы из жирового депо. Но это должен быть реально большой дефицит.. Те очень мало есть, но тогда, мне кажется, и качество ГВ ухудшится..

@olivia30, у меня после первого вообще не было проблем вес скинуть - я училась на 4 курсе универа и родила в январе. В июне на выпускном на мне все платья болтались - страшно смотреть было😀 А с возрастом к сожалению обмен веществ замедляется и все процессы гораздо медленнее идут,😥

@olya_m, Тааак, вот скоро каникулы у старших - половина моих стрессов закончится👍 Буду ждать результата. Ну и мороженое главное летом не трескать. Пока держусь.

Брось говорить глупости!!! Никакая ты не Толстая! Вон на фото какая красотка! Стройная и привлекательная!

@lanabloom не стройная я! Живот, ляшки и попа оставляют желать лучшего. 😩 Но спасибо на добром слове. Мне для стройняшки ещё 15 кг сбросить надо. У меня рост 171 - вес сейчас 75 кг 😱 это ооочень много. Мой идеальный вес 60-65, не больше.

@olivia30, вес и форма после Б, это правда разные вещи. Я похудела хорошо 56кг, а форма жуткая. Мышц нет, дряблость какая-то на ногах :(( но это бег и приседушки должны помочь.

@lanabloom я стараюсь каждый день приседать и махи ногами делать. Тоже всё как кисель 💩💩💩 Но как то пока результата я не вижу. Наверное надо серьёзно спортом заняться☝ Но незнаю с чего начать и как. Я никогда не была спортивной девушкой. В юности только танцами занималась.

@olivia30, а у меня при росте 170 вес сейчас 79 кг. ((((((

на учет становилась 74.

когда была 65 - идеально все нравилось. (( эхх

Ооооо эта тема про наболевшее! 😂😢😢😢 Не знаю, что делает беременность, но точно что то меняет в организме. И по своему опыту скажу так. Пока еще кормила хоть чуток грудью, вес уходил. А вот как перестала уже два месяца как стоит на месте. Ведь ГВ сжигает калории и не хило. И не смотря на пролактин, который задерживает жиры, ты всё равно вес так не набераеш,так как кормя грудью очень много сжигаешь. У меня очень многие мамочки как свернули ГВ , сразу поправились. В моём случае, я скорее всего должна вообще отказаться от сладостей. А то я их последние два месяца не просто ем, а жру 😂 плюс еще и ем не мало. Это потому что дома нахожусь много. У меня также было +22 кг. За месяц после родов было -15 кг, потом за 2 месяца еще -3 кг. А сейчас вес 69 кг, рост 174 см. До беременности вес был 65 кг. Вот так и живу с этими лишними кг 😢 но надеюсь их согнать.

Аааа и еще знаешь что- ты не считала калории сколько за день сьедаеш? Может быть ты кушаеш правильно, но много? У меня так было. Я ела только варёную грудку да кашу. Зато каши съедала 400-500 грамм за раз 🙈 и грудки этак 1 кг 😀😀😀😀 и удевлялась чего так медленно вес уходит! 😂