У вас их два?😊У нас один😧...

Я каждый день даю на 2-й ужин творожок с фруктами.

@dobr_bobr Ооо спасибо! Я рыбу тоже не спешу давать...хоть мы и не аллергики... но так рано не стоит да и педиатр наш так рано не советует...

@kleonazarchik, рыбу после года дам,это потенциальный аллерген,а я боюсь спровоцировать,т.к.сама аллергик,поэтому с прикормом осторожничаю))из мяса только говядина/кролик/индейка...так,а рацион на день у нас такой : утром кашка (с10-12сон) ,обед овощи(овощи+кашка;кашка)+мясо,(15-17сон)17 полдник биолакт или творожок +фрукты ,ужин у нас 19:30-20 овощи и в 21 перед сном предлагаю смесь с печенькой(она это не ест ни фига😕хотя когда как😏)вот как-то так😊

@dobr_bobr А вы рыбку уже кушаете?И вы чем ужинаете....Часиков в 18?Ты помню уже писала....напомни еще раз пожалуйста 😉

Творог не более 50гр каждый день можно если вы мясо/рыбу не едите,а если едите,то творог 2раза в неделю(не более50гр),биолакт можно каждый день(ну,понятно что в один день или одно или другое)йогурт ,думаю,тоже

творог можно каждый день не более 50 гр,кефир каждый день можно тоже)

Кефир можно, творог не рекомендуется каждый день.