Это старое фото))) но все же покажу его вам, может кого-то замотивирует, как меня в своё время мотивировала…

Класс!!! А как так подтянулась? Что делала?

👂🏼👂🏼👂🏼

Результат супер!💪🏻👍🏻

В зале занималась? Или дома?😳 Тоже хочу попу-орех🌰🙃

@krestyanka, @eleonora_ @mamamatveiki много пешком хочу, прям оооочень много. Коляску с детьми и в путь. В тренажерку ходила 10 раз примерно, тоже час кардио минимум и дома приседы с детьми в руках😂🙈 а главное девочки это питание!

@valeri_twins, до зала я точно не доберусь в ближайшее время😔 А вот приседания и ходить много пешком могу😊

Молодец !!!! Восхищаюсь !!!!👏🏻 почему я такая ленивая жопа😡 люблю по жрать 🤐

Вид сзади прям 👍🏼👌🏼🔥🔥🔥😎 я теперь ещё больше хочу обратно в спорт зал 😭😄!!! А не катиться колобком 😅

Ты круче чем я в своё время!!!умница!!!ура ура🙏🏽🙏🏽🙏🏽😘

😇🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💐

@ekaterina_twins, самый крутой комплимент))))))) ну ты моя мотивашка поудаляли все посты свои))) а я теперь не знаю с чего детей начинать прикармливать и какой режим в 5 мес нам надо выстраивать)))))) мы прям по вашим постам росли😂👌👌👌

@mamamatveiki, @kris2012kos @lina89malina @ekaterina_twins @mamamikki вот ещё одна фотка))) сегодня купальник купила))) решила что пока не перешагну 60 кг никакого Шопинга, зато как я себя порадовала за свои 58))))

@valeri_twins, а сколько нужно приседать раз в день,подскажите пожалуйста)))супер фигура))

@miss.natali, чем больше тем лучше) я вот например считаю чисто для того только чтобы знать на сколько увеличиваю...) делаю пока не сдохну, МЕДЛЕННО! , и потом ещё 5 раз для закрепления) приседания ещё нужно правильно делать для должного эффекта, спину держать и таз назад ПРАВИЛЬНО выгибать) и делайте вот зотя бы 10 утром, 10 в обед, 10 вечерком... Как время есть )

@valeri_twins, купальник просто огонь! Тебе никто не поверит , что ты двоих за раз родила с такой фигурой👍🏼😎😆😆😆😆😆

@anzhelika_fs, спасибо большое))

Молодец!!! 👍 купальник просто супер, где такой купила?

@nata2911, в инканто ☺️