И ещё одна)))) 78 кг и 58 кг #20вопросовобомне

расскажите как добились такого результата и за какой период ?

ничего себе - постройнела!😄😎👍🏼 первый вопрос- как ????что делала ?!)

Потрясающая разница! 👍🏻👍🏻👍🏻Как быстро пришла в форму и что для этого делала? После ер или кс?)

очень интересно)

Как это-быть мамой двойни? Очень трудно? Для меня это нереальный подвиг и все такие мамы-герои! 💪🏻

Фото в платье сразу после родов ?

@karenmillen, @lina89malina @pepidlchulok спасибо))))) после КС я... Первый месяц вообще ничего не ела, пила таблетки с сибутрамином, а потом подсела на Энерджи диет и до сих на нем ещё. За 5 мес общий отвес 20 кг

@tania2912, да на 5 день

@tania2912, есть фотки уже из дома, но я там раздетая🙈

@valeri_twins, ничего себе,получается это не реклама а эти коктейли действительно помогают ?а спорт?

@uylik, ну конечно смотря как мамочки с одним ребёнком ноют, что им тяжело... То я герой))) а так ничего сложного, просто все на два умножить))) две жопки мыть, четыре щёчки для целования😂👍👍👍💋 круто, я кайфую))) тьфу, тьфу))))

Прекрасно выглядите! Вы большая умница! А какой у вас рост?

@karenmillen, да помогают) сейчас я на них сушусь так сказать) и спортом отзанималась месяц только, раз 10 сходила и результат👍👍👍 много кардио и будет гуд)))) я фанат еды, поэтому мне тяжко без поджираний и прочего) но я стараюсь)

@valeri_twins, выглядеть очень хорошо,и малышки красавицы,растите большими и здоровыми...🌹

@valeri_twins, знаете, какой у меня первый-10 таких родить можно))) а второй это жесть! Я иногда зубы чистила и умывалась часа в два дня . Вот если таких двое -это 🙀🙈. А как они кушают, по очереди или как? И спать как укладываете? Очень интересно.

@valeri_twins, 👍🏻👍🏻👍🏻 супер

Супер классно выглядишь 👍🏻😍😀

@myprecious, криво прочла😂😂😂 мой 165

@uylik, все вместе, едят сами, валики под бутылочку, сейчас кстати сами бутылку держат))) спят тоже вместе, если одна уснула, вторая бунтует, её укачиваю) чтоб не выбивались из одного ритма) вообще покормила, положила, повошкаются, под нос себе погулят и сами засыпают)

@valeri_twins, класс👍🏻. Все равно герой)

@karenmillen Спасиииибо

Под кажите а вы Энерджи , как пьете, заменяете ужины только и несколько в день пьете?

@katyasayan, 5 раз Энерджи и один раз овощи или 3-4 раза и мясо с овощами