🆘🆘🆘 Девочки кто на ГВ💃🏻🍴🍼 сколько скинули кг и за какие сроки? Делитесь опытом похудения! Что ели? У…

а вы сколько набрали за беременность?

@dasha211, 20-22 кг 😔

Набрали 18 кг за беременность , скинула 17 кг . Сижу на диете , но прежде всего ради сыночка. Все как обычно думаю , гречка , индейка , кабачки тушеные ... Все отварное и парное , много воды ... Если бы не сушечки,зефир и печенье юбилейное и Мария , думаю больше бы скинула

скорее всего зависит от обмена веществ до беременности , Вы занимались фитнесом ? или какими-нибудь физ нагрузками ?

Набрала 22 кг. Скинула все без диет за 4 месяца.

вы в роддоме получается прилично оставили..я уже 15 кг...34 неделя....😤😤

@yano4ka89, а за какой срок?

Я не из тех кто родил и вернулся в свой вес))) были вопросы с щитовидной и сахаром. Сег сдала анализы. Вредное не ем. Но 10 кг...всего было набрано 18. Без спорта я не худею)

Сыну 1,5 месяца

За 3 недели пришла в прежний вес на обычной диете для кормящих. Сейчас еще меньше вешу, чем до беременности.

набрала 19 кг, в первый месяц на строгой диете ради малышки ушло 15 кг , после за ещё 1,5 мес. ушло 10 кг. Ну и сейчас, спустя 7 мес. итого минус 33 кг. Но мне было куда худеть. До беременности 87 кг, рожать шла 106 кг, сейчас 73 кг.

@shannti, я всегда правильно питалась (4-5 раз в день маленькими порциями и ничего вредного), из спорта любила бег. А во время беременности в последнем триместре сорвалась, хотелось много есть...

До Б весила 49/50, перед родами 65, после родов спустя месяц 55/56.

По сути, еще лишние 5-6кг, но я их не считаю лишними, не хочу быть как раньше 49/59, это очень мало для моего роста (173см). Так что я только рада нынешнему весу. Сами по себе ушли ляшки и бока, пока немного лишнего в животе, но это уйдет со временем+когда начну спорт и тренировки))) специально ничего не делала (не худела), ем все что хочу, в разумных пределах, потому что, все же на ГВ😌😉😊

Я набрала за беременность 11 кг, была 61, рожала 72, где то через неделю после родов стала 58, пока так и держится. Но мне видимо повезло - ем все подряд, не занимаюсь спортом. Раньше бы от такого образа жизни уже давно бы заплыла, а теперь норма 🤔

@dasha211, 8 кг в роддоме.

@irina2090, а в первый месяц много ушло?

@masti_ann, около 10

@yano4ka89, круто 💪🏻👍🏻

В первый месяц минус 15 кг, сейчас вес уходит медленно, но верно) в день грамм по 200 в минус

тогда да , метаболизм хороший был , значит все ещё вернётся, может не сразу. я была 52 кг, набрала 15, в роддоме оставила всего 6 кг !!!! в течение месяца ушло 7 кг. может у Вас лишнее не за месяц, а за несколько уйдёт. но при дробном питании , и если ещё вернётесь к спорту, результат точно будет !

@shannti, спасибо! Надеюсь 🙏🏻

я набрала 16кг,ору было в жк...вышла из роддома ровно без этих 16кг...просто повезло

я 8набрала и сразу их сбросила. нам 12 дней

На гв вес стоял, бросила кормить, само похуделось