Касторка

@batosha, ааа ты про соску от бутылки?😂 я про пустышку)

клетчатка - вещь

а как же тогда смесь давала? мы кушаем кабрита

@batosha, мой начал соску сосать как сиси не стало )какую смесь даёшь?

@mishutkarenata на пути к завязке. а именно - только приучила ко вкусу смеси, и убедилась что нет аллергии, теперь на стадии приучения к соске 😌

@batosha, ты завязала с гв?

@batosha, он меня после майских праздников спас🙈

@mishutkarenata не за что) приезжай через пару неделек на дачу, будем утром пробовать энтеросгель 😜

не, энтеросгель диарею не вызывает, он же связывает токсины и воду, так что на толчке сидеть не будешь) и его я бы порекомендовала, но лучше после тусовок (переизбыток даже энтеросгеля не есть хорошо) например после прихода домой ночью, либо утром с будунишка! вещь 👍

@batosha, воды пью много,2 литра выпиваю .про разгрузочные дни поняла!спасибо тебе)

@mishutkarenata нее, голодные дни эт совсем не то, к ним нужна определенная подготовка, да и то, я скептически отношусь к их пользе... А их разновидностей куча: на кефире, на яблоках, на гречке, и т.д. лично на мой взгляд самый лучший на кефире, но это достаточно жёстко для непривыкшего организма, поэтому к кефиру добавляют фрукты, как правило яблоки. ну и конечно пить воду... вот в течение дня постоянно пьешь кефир, литр, полтора(если без яблок), по полстакана, и желудок без жёсткого чувства голода,и ккал мало.. ну и закусила парой яблок.. и где-то в 500 ккал уложилась) и ты на следующее утро чувствуешь себя счастливой и лёгкой) главное не набрасываться тут же на булки))))

@mishutkarenata, в разгрузочные есть надо, но определённые продукты, смотря, какой разгрузочной день Вы выберете. И воду не забывайте пить.

@batosha, и кстати каждое утро ем овсянку с курагой и бананом .но в туалет хожу как обычно (ссори за подробности 🙈)

@batosha, я как раз перешла практически полностью на пп,но решила что кишечник не помешает почистить,хотя ни разу этого не делала.а про разгрузочные дни можешь рассказать?это типа голодные дни?ничего не есть?)

смотря что ты имеешь в виду под словом чистка: если исключительно жкт и в короткие сроки, то @jolz права, это натуральный безгадостный способ. к тому же курага и чернослив содержат минералы которые в первую очередь сбегают из организма при резком выводе жидкости, так что они поддержат в минуты стресса)) почему стресса? да потому что любое резкое вмешательство в привычную деятельность организма является для него стрессом, и поэтому после резкого избавления от шлаков в жкт, они так же быстро нарастут. но тут, как говорится, лучше иногда лучше так избавляться от них, чем годами наращивать и ничего не делать. и второй вариант: это еженедельный разгрузочный день, либо придерживаться пп. это и профилактика накоплению гадостей, и постепенно будут выходить старые) причём не только из кишечника, но и других органов, и без всякого стресса и лекарственных вмешательств) поддерживается хорошая микрофлора и хороший обмен веществ)

@9_20, спасибо.погуглю про него)

@mishutkarenata, тоже можно) вообще вся прелесть энторостгеля, что он выводить все токсины не только через задний проход, но и пи-пи, то есть как таковой диареи не должно быть)

@9_20, думаю мне не до еды будет😬 я лучше книжку возьму и ноут😂

@mishutkarenata, выпей три, только еду к туалету поднеси, чтобы жить день там😂😂😂

@9_20, боюсь мой очень зашлакован 🙈

@mishutkarenata, смотря как чистить, обычно две ложки и достаточно)

@9_20, а в каких дозах знаешь?)

Очень хорошо энтеростгель чистит

@jolz, дэ?попробую)

Хилак) не пейте гадость) а лучше возьмите в блендер чернослив курагу отруби и кефир- чистится махом организм и с пользой))) такой коктейль нужно пить если точно откуда выходить не собираетесь) и пару тройку дней)

Послушаю