ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА 📌
ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА 📌
🔹 При этом нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа)
🔹 Первые два дня:
только йогурты и творог.
🔹 Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).
🔹 И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме картошки и бананов)
🔹 РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!
MalinKa·
В ожидании первенца
@annatsy, это я себе на будущее )))
Ольга·
Мама дочки-младенца
Эх как легко читается, но весь день на гречке... Это ужас 😢😢😢
MalinKa·
В ожидании первенца
@kerrigan, я каждый год сидела на японской диете... Сейчас рыбу и капусту есть не могу((( так что по мне гречка - это вкусняшка !!!