Задумалась я вот о чем .. Не спится стрельцу. Грудное вскармливание, определенный рацион, планирую…

На гв, будешь худеть, главное пп...я ем много выпечек и что на скорую руку 😔,вот и вес стоит

@platonova19.01 понимаю.. но диета меня угнетала тогда прям, я чувствовала и нервничала больше . А на гв нервы нельзя. Вот в чем вопрос.. как не сбеситься!?)) Опасаюсь.. кушать люблю дрянь .. Небольшой расположенностью к лишнему весу располагаю.

А результат был хороший от диеты ли??? Нервы так то дают результат, как ни одна диета не даст... По моему опыту по крайней мере. И, прости если обижу вопросом, как можно от диеты в депрессию уйти?

@maximka я так считаю, что все в совокупности повлияло. Итог то был один - лекарства , чтоб подуспокоиться и - 10 кг. Диета тоже, конечно.. То , что я ела тогда - я не ела так никогда в жизни!))) Я не думала, что когда-либо вообще поправлюсь. А после свадьбы нас с мужем раздало ... Успокоились , женились. Жареное сковородками...а потом я встретила себя в зеркале и не смогла смириться с собою. Это наверное еще настрой был насильственным .. Диеты для меня были всегда страшны как огонь..

А я вот наоборот когда худею , просто счастлива. Меня тогда не остановишь.... Я перед свадьбой перешла на пп, на дробное питание, спорт, убрала Соль на время. И никакие угнетающие диеты не нужны. За первый месяц ушло по 10 см везде . Потом просто поддерживала себя. И сейчас настраиваю себя на лучшее. Что с малышом ты уже не схитришь , зная о том что его высыпет . А будешь питаться пп. И малышу хорошо и сама быстрее в форму войдёшь !!! Главное настрой ! 🙂

На ГВ вроде диеты нельзя, только ПП. А вы на какой диете худели?

я на диете не сидела. и на пп. кушала булки. рацион в еде маленький был,осоьенно первый месяц боялась лишнего съесть,т.к. вдруг малышу плохо будет.плюс сынуля капризуля и все. быстро похудела.

Если будете грудью кормить и питаться правильно и полноценно (до сыта), то похудеете. Не за месяц, конечно, но через 3-4 будет хорошо👌🏼 и думайте о ребенке🙏🏼 ваши нервы ему ни к чему

Ээммм по поводу полуголодной... Это с чего вдруг??

вы попробуйте не диету а есть такая система питания минус 60 называется я до бирем.на ней похудела на 10 кг за 3 месяца (плюя частенько нарушала пивко с мужем пила🙈) но результат все таки хороший и весы каждый день маленьким но отвесом радовали))) я просто не любитель диет а тут на завтрак можно все абсолютно а обед и ужин уже построже но всегда радовало то что вкусняшку сможешь завтра утром скушать...посмотрите в интернете может вам понравится))

@mari_z мюсли , брокколи, вода, варёное , творог обезжиренный.. Организм был голодный все время. Я точно не помню уже, что там я ела...

@kastilia ну я не знаю какая ваша прошлая диета была, но при гв надо питаться совсем не так, я много ем, но я худею... Зачем творог обезжиренный?? Я ем нормальный, мясо обязательно надо есть, все крупы, при гв вы не будете голодной и дипрессии не будет

а нельзя просто правильно и вкусно питаться, е не помирать от голода и быть грымзой?😳😳😳

просто пп. Ни какие диеты на ГВ не нужны. Да и на ГВ много чего можно-голодной точно сидеть нельзя. Я ем практически все. С добеременного веса у меня -8 кг.

@kastilia я согласна с девочками, диета это скорее когда нужен быстрый результат любой ценой... а к фигуре приведет без ущерба для здоровья только пп. Я сама обожаю кушать всякую дрянь и отказаться полностью получилось только раз и при жестком условии и то на неделю😂, но депрессии по этому поводу не было никогда... Просто соблюдайте пп и режим питанияи само все уйдет, а через мес-два подключайте физ нагрузки💪и никаких депрессий💐

на пп перейдите!! диета и гв не совместимы, т.к.начнется дикий голод....я сама от себя в шоке была!

😅 я тоже хотела сразу все. и худеть и все такое. дай бог вам чтобы все было так как планируете

Катюш, по своему опыту знаю, пока будешь кормить малыша будешь всегда стройняшкой. Ведь на выработку молока тратится очень много калорий. Ешь и худеешь. Другой вопрос - много чего на Гв просто нельзя. Так что ешь полезную пищу и не голодай. А то пропадёт молочко.