#джмайклс Девочки я тоже решилась на это надеюсь и у меня получится 🙏 Но у меня вопрос? Где вы нашли видео 1го уровня…

Я в восторге от эффекта

http://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html?utm_source=preggie_app&utm_ca вот

@ludaegorova даа, вообще неплохие занятия. хотя мои мышцы видимо все забыли, я до беременности занималась в зале, а сейчас мне тяжело без перерыва скакать полчаса😊😊

@sunny168, спасибо посмотрю. Жаль конечно. Я посмотрела у нее 2, она так хорошо все объясняет.

на ютубе на англ языке только. я по первости нашла с переводом, а потом да его изъяли почему-то