Девочки, знатоки, спасайте! Чем можно помазать поясницу? В субботу утром какая то херня вступила мне…

Меня спасал ортопедический бандаж. Мази гиня запретила.

@larechka, я тоже купила бандаж, но тут прямо резкая боль с одной стороны, как будто защемление😒

Чем то не разогревающим. Фастум гель, возможно - он вроде от растяжений и ушибов, и не греет... Не совсем то, но на мой взгляд наиболее безопасен

@serebro_love, с защемлением, увы, вряд ли что-то поможет. Мне помогло небольшая гимнастика (тазом подвигать и тп, чтоб может изменилось положение костей) и побольше лежать, прошло само через 2 дня

@serebro_love, вот так же было, аж хромала и ходить не могла, пошла к врачу, она сказала что то у беременных, носить бандаж и покой, неделю носила жесткий корсетный прошло. Ну про мази и мнение гини написала выше, мне сказала что не стоит мазать.

@juliyat, ох надо может кошечку поделать или как там это упражнение называется🤔

@serebro_love, попробуйте, это ту, которая от тонуса?. У меня так защемляло, когда долго ходила. Сейчас, правда, такого нет, было где-то на 16-22, постоянно мучилась и с кровати встать не могла.

@juliyat, ага которая от тонуса, ну вот я в пятницу весь день топала, вот видимо в субботу это все и вылезло😫🙈

@serebro_love, меновазином попробуйте,он не всасывается в кровь 😌

А попробуйте может звездочку🤔 я шею мазала,как продуло.

я бы остеопата вызвала на дом

Вы осторожнее с колючками, они приток крови делают в то место, а поясницу лучше не надо.. Мне сказали можно преждевременные вызвать😳

@anna_ivanchello, ого😳😳😳😳не буду

🤗 тоже бы вам остеопатию посоветовала👍🏼