Девочки, девушки, женщины! Вы часто спрашиваете о том, как устранить головную боль во время беременности или в период ГВ. Хочу написать несколько рекомендаций.

1. Голова может болеть от недостаточного количества воды. Значит нужно начать больше пить.

2. Лежать в ванной, чтобы напитаться водой тоже 👍🏼, особенно с эфирными маслами.

3. Звездочка на виски.

4. Капустный лист к голове 🙈

5. При низком давлении горький шоколад, свежий чай.

6. При высоком - эфирное масло лимона, мята

7. Остеопатия спасёт 100%, особенно, если боли повторяются.

8. Из общедоступной гомеопатии Спаскупрель и Спигелон

9. Так же есть упражнение на странице ИГ у Ани @melannett, которое хорошо помогает.

10❌ И в крайнем случае парацетамол или ибупрофен...

И, кстати, пластырь от головной боли тоже иногда спасает.✅ Про прогулки, тишину, покой, еду, не пишу, это и так понятно.

Не болейте!!!😘