Это жесть! Что делать?! Уже 5ый день просыпаюсь в 3:20 и не могу уснуть до 5... Потом просыпаюсь в…

Я не сплю вообще уже хрен знает сколько😖😖😖 терпеть остается)

Хорошая тренировка перед рождением малыша😄🌷

было тоже такое мучилась не чего не помогло , еще и ноги крутило, потом само прошло

мне мятный чай помогает!

@marimur4ik, это точно) я бы рада теперь поспать, да фигушки)

На прошлой неделе тоже страдала, могла вообще ночь не спать! Чай со свежей мятой( или мелисой) помог! Только не очень много а то давление падает от мяты!

Организм готовит вас к кормлению ))) каждые 3 часа ))))

@marimur4ik, @iracat3 @mamashamasha я все понимаю)))) но даже врач мне говорит, высыпайся, больше спи! Так как ближайшие 2-3 года для тебя это будет такая роскошь)))

@jeka777, @chekanova1990 сегодня куплю мяту! Попробую. Спасибо)

@dawaswan, может нам повезёт? И у нас будут самые спокойные и послушные малыши, по ночам будут спать?!)))))

Тоже надеюсь 🤔😅@fedorova_am

Прогулка перед сном, потом тёплый душ, что-то тёплое выпить (травяной чай, молоко). Если с засыпанием проблема, почитайте на ночь, многим помогает) ну а во сне все должно быть удобно - подушку для беременных попробуйте.

с 30 недели мучала бессонница)) смотрела фильмы, пироги пекла по ночам)) после родов как рукой сняло😁 стоит только прилеч и засыпаю. малыш,кстати,спит ночью)) даёт родителям поспать. тьфутьфутьфу😂

@anastasy_1, гуляю с собакой!) в любую погоду, надо!) душ на ночь, это святое! Чай слабый обязательно, правда обычный черный, теперь с мятой попробую) и подушка для беременных ещё недель с 7-8)

@fedorova_am, я написала советы моего врача, у меня вроде пока работает) а насчёт чая терапевт мне сказал утром пить чёрной чай, он лучше, чем кофе бодрит. Попробуйте заменить на травяной. Ну и ещё тёплая ванна с аромомаслами (врач ванны не одобряет, но до беременности мне помогало хорошо засыпать)

@anastasy_1, спасибо! Попробую)