Птенчики! Завтра начинается. Я не оч поняла как работать с этим приложением,оно только на один день…

Мда фирсова))) твоей фигуре многие бы позавидовали)

@pupochek, да ну прям,есть диетологи знакомые?)

@firsenysh, к сожалению нет((

@pupochek, бляха-муха-шмель)

Калоризатор?))

@ales, ну наверное,он там показывает белки жиры и углеводы,в каждой порции еды, и общую калорийность))

@firsenysh, да-да тема, в свое время заморочилась. За 10 дней умудрилась подсушиться и подкачаться даже малясь😂, пользовалась этой штукой. Вообще, удобно очень) удачи!!

@ales, а как ей пользоваться

@ales, я дерево...

@firsenysh, а че, вводишь просто че сожрала за день и какие физ нагрузки делала. Вводишь че сожрала из списка продуктов или блюд (там можно свои блюда добавлять, но я не заморачивались), а прога тебе подсчитвает калории сожранные и те, что согнала. Тебе же надо в день употреблять не более 2000 или меньше калорий? Вот он тебе подсчитает)

@ales, мне надо заранее составить меню на 1590 калорий и чтоб 40 процентов были белки и 30 жиры и 30 углеводы . Там мне предоставили 2300 калорий,там уменьшить можно количество их?

Фирсова!!!! Где твои шикарные титьки???? Высушишь все((((

@ejevika, их нет давно )

Тоже пользовалась таким приложением, мес.2))..Потом надоело)))Но скинула 6 кг тогда)))...Можешь и сама меню составить ( тогда надо четко знать где и сколько БЖУ??!!))..Я все искала в приложении( например: вводила: сыр -смотрела кот.подходит ( ламбер, гауда и т.д из списка ) и ставила граммы -30, например)..И оно само высчитывало БЖУ!..Можно и свои вводить в списки продукты , обозначив БЖУ на 100 гр.

@firsenysh, заранее даже не знаю, откуда ты знаешь, какая у чего калорийность? (Ну по первой), просто примерно, посмотри продукты какие там есть и сколько калорий, я так делала. 1590 - нооорм ваще)))) можно, да, дам по умолчанию стоит наверняка)http://www.calorizator.ru/product позырь тут

@ales, спасибочки)

@rimma85, там только на один день как я поняла?)

@firsenysh, каждый день заново выбирать, да))

@rimma85, ох задача )

@firsenysh, не за что) заведи личный кабинет на этом сайте, я по нему все вела, а то я так и не поняла, что у тебя там за прога🙈😃

бешеная сушка - это ты в проекте участвуешь? или просто так?😳 http://vk.com/wall2479199_5422 вот девочка - меню составляет. и что-то типа марафона организует

@nat_tina, учавствую )

@nat_tina, я вроде составила )

@firsenysh а разве там не дают меню?😱 самому надо составлять? а они что? только за результатом наблюдают?

@nat_tina, ага)