Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Мария
Мария
Мама двоих (младенец)

#пп #питаниегв #спортэтожизнь Ну вот нашему малышу уже 10 дней, а ещё не за горами лето-это значит…

#пп #питаниегв #спортэтожизнь Ну вот нашему малышу уже 10 дней, а ещё не за горами лето-это значит пора готовиться к купальному сезону)) 😱Вижу как сейчас популярно ПП и здоровый образ жизни, присоединяюсь)) мне как кормящей маме без этого никак ☝🏻️ну что поделюсь своим завтраком и обедом. И пусть овсяные хлопья, а не цельная крупа но тоже полезно. И очень порадовал чай с анисом, фенхелем и тмином😋 На завтрак рыбка, запечённая на подложке из кабачков) со сметанкой...

2

Комментарии

yanas88

Яна

рецепт рыбки можно?😊

Отметок «Нравится»: 0
maria_dezinger

Мария

Мама двоих (младенец)

@yanas88, Все очень просто)) так как у мам не много времени делала так: на фольгу уложила кабачки, порезанные колечками. Сверху кусочек рыбки без шкурки и костей ( у меня кижуч), посолила и укрыла слоем домашней сметанки... Все! В духовку. Мне при 180 градусах хватило 20 мин. Сметана не дала рыбке сделаться сухой, поэтому получилось нежно и вкусно)

Отметок «Нравится»: 0