Интимная близость после родов: как вернуться в форму?😳🙊

Не будем медлить с ответом на вопрос в заголовке — не торопитесь. То же самое вам скажет и ваш гинеколог. Врачи обычно рекомендуют после родов взять паузу в интимных отношениях на 6–8 недель. За это время тело женщины успевает восстановиться после полученных при рождении ребёнка травм и повреждений, а гормональный фон и либидо приходят в норму.☝️

Иногда на «акклиматизацию» требуется больше времени. Чаще всего так бывает, если роды оказались тяжёлыми. В любом случае каждая женщина — индивидуальна, и рекомендации доктор составит специально под ваше состояние здоровья. Учитывайте, что нарушать их может быть опасно и для вас, и для малыша. Если не соблюсти необходимое в этом случае половое воздержание, можно занести инфекцию — а это риск воспалительного процесса, крайне нежелательного для организма кормящей матери.👶🏽

Не стоит переживать оттого, что вам может «не хотеться». У многих родивших женщин сексуальное влечение в послеродовой период и правда снижается. Главное — деликатно и спокойно объяснить это мужу. В первые недели, в принципе, вам обоим будет не до интимных нежностей: как-никак, нужно привыкнуть к новому графику, под который вас подстраивает младенец. А после вы можете попробовать альтернативные варианты занятий любовью. Например, оральные ласки только для мужчины.😘Или же лёгкий взаимный петтинг. Если же женское либидо не восстанавливается несколько месяцев, это повод обратиться к врачу.🏥

Когда вы всё-таки начнёте вновь полноценно заниматься любовью, будьте чуть более осторожными. Не одна женщина в мире утверждает, что первые интимные контакты после родов по ощущениям похожи на лишение девственности.😁Терпеть слишком сильную боль нельзя. Ну а если всё проходит ровно, просто наращивайте нагрузку в постели постепенно. И попросите мужа быть чуть более ласковым: как-никак, ваших сил теперь должно хватать и на малыша.💏