@yasema, @nadede @asekamaseka @tanusha_32 @dianadylan @aila2014 @kseniyagleb , спасибо девочки что поделились своим опытом, буду стараться!!!

молоко с кипятком хорошо помогает и пару орешков

горячее питье. садитесь кормить пьете по возможности горячую жидкость. Я люблю воду. А так можно чай, компот и т.д. Первую дочь до года так прокормила только грудью. молоко было густое, питательное и много. Поэтому подкармливать стала только после года. Ей сейчас 13 лет. Очень крепкий иммунитет.

Гречка, и частое ночное именно прикладывание. Хочется спать, ноооо.. Надо перебороть себя. Я вот сидела ходила хотела спать но кормила, открывала ротик и грудь вкладывала чтобы сосал.

Частое прикладывание и говорят ночью само само активно 👍🏻

Частое прикладывание!

Я вам так скажу каким только я молочным феям не звонила, что только я не пила, помог мне только настрой психологический и постоянное ношение на руках с титей во рту, я не ощущала прилива на утро и по сей день, дочка оказалась ленивым сосуном и такое бывает, пила литрами и по сей день, молоко прибывает только тогда когда дочка сосет, на ночь приходится давать 30 мл смеси чтобы спала хорошо

И чай с фенхелем

Апилак