Девочки помогите🙏🏼‼ ‼ ‼ ‼ Каждый вечер заснуть проблема крутит ломает просто ппц что творится с…

Магний б6 пьёте? Кальций в порядке?

Железа не хватает

@tori174, нет не пью,кроме фимиамов ничего.всера в роддоме врач сказал кальций можно попить.он действительно помогает?и какой лучше?

@katrinochka92, железо в норме по анализам(

При судорогах икр мне помогает магний б6. А кальций я пью обычный, кальция глюконат, 1 таб 3 р.д. Суточная норма кальция у беременной женщины 1500 мг. Но приём магния и кальция одновременно не всем прокатывает. Мне никак, колбасить начинает. Поэтому пью в основном кальций. Костям полегче во сне 👍🏻👍🏻👍🏻✌🏻️

как я вас понимаю, сама страдала. Я пила магний б6 ,мне не помог.Мне вообще ничего не помогало пока не родила

В любом случае спросите своего гинеколога насчёт этих средств. Я пью кальций, потому что в Фемибионе его нет. Может в ваших витаминах он есть и нужно просто настроить дополнительную дозировку.

@tori174, наверно у врача да лучше проконсультироваться,есть особенность беременности,придётся недельку потерпеть(((

@ms.guryanova, блин это просто нереально(((ещё 2 месяца ходить а хочется нормально отдыхать и высыпаться!!!приходится ночью вставать и ходить по квартире...

во во, также вставала и ходила пока не отпустит. Потом муж мне на ночь ноги икры массировал и тянул, помогало только чтоб быстро вырубиться))) пока это снова не пришло

@ms.guryanova, тоже массирует и сразу легче,хоть всю ночь проси что б делал)

Смеритесь это наша участь

@julibibikova, ничего не поможет да?(. Просто и так сна особого нет рано просыпаюсь,так теперь и заснуть проблема,и ночью просыпаюсь (((

@zyeva507, нет, я мучалась почти 3 месяца. Терпи.

@julibibikova, эх....😔