Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Natalie_ya
Natalie_ya
Мама двоих (младенец)

Всем привет! Вот уже две недели, как я начала худеть. Диета Кима Протасова - это замечательная система питания. Сперва…

Всем привет!

Вот уже две недели, как я начала худеть. Диета Кима Протасова - это замечательная система питания. Сперва разгружаешься, потом учишься правильно кушать. Имхо, конечно)).

Ушло у меня 3,5 кг. Было 60,3 кг, стало 56,8 кг)). Пока довольна.

Из нагрузок. С Джилиан заниматься я не стала. Дома просто не успеваю, т.к. меня все отвлекают. Валентин капризничает уже седьмой день, все время на руках. И у Лизаветки конец года, уроки, контрольные и т.д. В общем, пока делаю планку (стараюсь каждый день), иногда приседаю и много хожу (минимум для себя поставила 10000 шагов, установила приложение, считаю).

Объёмы буду измерять по истечении 5 недель, пока не проверяла. Но! Я влезла в свою добеременную куртку, правда пока туго в груди)). И сходила к дочке на собрание в офисном платье, тоже "втиснулась")).

Кстати, с молочком все хорошо. Даже снова приливы начались, видимо от большого количества воды (пью не меньше 1,8 литра).

Всем худеющим успехов!!!))) 😘

#Худеем_Архангельск #красивая_мама #позитивный_настрой

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

История моей беременности: Когда сыну был 1 год, решила разойтись со своим мужем, так как отношения не складывались от…

История моей беременности: Когда сыну был 1 год, решила разойтись со своим мужем, так как отношения не складывались от слова совсем, подали на развод. Стала жить своей жизнью. Привела себя в порядок, похудела на 27 кг, вообщем начала цвести и в какой-то момент, стала ощущать толчки в животе, списала все на тонус. Месячные шли как обычно. Живот начал расти. Решила посетить своего гинеколога. На узи узнала что 22 неделя беременности, девочки сказать что у меня был шок - не сказать ничего. У меня была истерика… Я реально 22 недели абсолютно не чувствовала ничего. Живота не было. Долго думала что делать… В итоге скоро на свет появится Софи) ❤ Пдр ставят на 11 сентября, а 12 у меня день рождение 😂 А у вас были какие нибудь интересные истории?