Мамочки помогите, болит у меня поясница,(( сына больше 5-7 мин держать на руках не могу (( лежать на спине ровно не могу((( что делать?? Может массаж, может кто посоветует массажиста)))
Комментарии
Монуальщик на Герцена. Приводила сына, поправил и меня и мужа. Спина болела из-за не совсем правильного схождения таза, после родов.
Попробуйте лежать на плотно скрученном валике (полотенце или плед). У меня тоже болит спина, хочется всё время её потянуть. При лежании будет больно, но это полезно для позвоночника, так он приходит в своё нормальное состояние. Думаю, что уже после 15-20 минут такого отдыха Вам станет намного легче.
Говорят не носите тяжелое,, как так у меня сын уже 6 кг весит)))
Да родила 2 мес назад, была у врачей ничего толком они не говорят(((
вы недавно родили? возможно кости сходятся и мышечный каркас слабенький после беременности. В любом случае к врачу надо бы сходить:невролог,ортопед, гинеколог. Я бы сделала так. Выздоравлевайте!
Хорошо) спасибо )