я 1)минтай запекаю с броколли,овощами,сыром) 2)Бабку готовлю в горшочке.3) Вареники с творожком сметанкой и маслицем. 4)Супчики не жирные.5)Макароны с фаршем и сливками в духовке. 6)Гречка с подливой.7)Сырники.8)Яблоки печеные. 9)Салатик со свеклы и грецк.орехом.10)пол зефирки в день.....и многое другое))))Если что пиши😉

@vrednayafifka можно) но мало ли) кто-то активно следит за фигурой, или еще что) я вот много сладкого ем и если есть возможность заменить сахар в блюда или чайке, почему бы и нет) а еще от сахара может пучить ребенка

@syrenevenkaja а зачем сахар чем то заменять? его тоже можно

@vrednayafifka +1! попробуйте детский пшенник приготовить)

если хочется сладкого поможет стевия вместо сахара

всем тем, что и до родов)