berdnikovaalena
Алёна·В ожидании первенца
Всем привет😘 отличное настроение , погода радует 😍🌼☀️ У меня вопрос . Кто сидит на диете? Может посоветуете как сбросить немного кг и не повредить малышу . Спасибо заранее😍😘
30
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Я ем салат из помидор, огурцов с большим количеством Петрушки, укропа и зеленого лука немного, заправляю сметаной-очень хорошо чистит организм. И готовлю все постное : без пережарки супы. Мясо телятина и индейка, рыба иногда белая. Гарнир гречка или макароны, брокколи. Много воды пью
Нравится Ответить
Не кушайте хлеб и сладкое, уйдет 2 кг! Овощи, творог, мясо и рыбу кушайте!
Нравится Ответить
Я на диете. Порция 150-200гр 4 раза в день. Все в тарелки из пп. За три дня ушло 1,5 кг.