Девочки, кто занимался в СектаМама??? Рассказывайте отзывы🕵🙃

Я занималась, но не полный курс, бросила после нескольких недель, так как было это вначале беременности и просто поняла, что не могу себя контролировать и нет время на занятия. Обязательно продолжу после родов). Вообще, я в Секте и до беременности занималась очень долго, курс их прошла и после окончания курса продолжала. Мне у них очень нравится, кураторы дельные советы дают, тренировки очень даже продуктивные. Я даже променяла зал на домашние тренировки.

👂🏻

Я сейчас прохожу курс. Свои первые 9 недель прошла ещё осенью, сейчас решила вернуться) систему питания я в принципе знаю и придерживаюсь её, а вот тренировки для беременных и послеродовые это то, что мне сейчас интересно )

@mari_m_, сколько времени в день, неделю занимает это? Я видела свою знакомую , так она раза в 3 похудела .

Утренний ворк минут 15 с разминкой, вечерний по желанию, в нашей группе как я поняла вообще никто вечерние не делает)) да и тренировки вовсе не обязательны, главное это питание ☝🏼️

@ekudarceva, я просто в первую беременность набрала 22кг, сейчас вернулась туда чтобы в руках себя держать, не хочу опять быть слоном 😕

@mari_m_, спасибо))