Девочки, к какому хирургу и куда сходить проверить есть ли диастаз🤔 чтоб цена не космос. А то хочу уже пресс качать, как…

@posh вам не сложно описать как делать те упражнения, которые вы назвали??

пока незнаю. тока начала

У меня палец расхождение, это считается диастаз, интересно?

@bebe2, спасибо 😊 помогает вам?

@posh, хорошо, спасибо!) вакуум делаю, надо планкой заняться👍🏻

у меня где то 1.5 можно упр. кошка, еще ложишься на спину и поднимаешь попу.

@s.light, если 2 пальца есть, то пресс только статикой качать пока. Само все нормализуется. У меня тоже был диастаз легкий. Сейчас закрылся почти. Упражнения планка, вакуум и пресс на фитболе делаю...все остальное делать нельзя

Привет , вы прикорм ввели или нет ещё 😉, ко мне родственники пристали с кашей овсянкой 😤 ребенку давать ,,,,,,, рано же нам да🤔

@kalim55, да непонятно как-то. Я боюсь) 2 пальца точно есть

Сами легко можете проверить, для этого не нужно к врачам записываться. Посмотрите подробное описание в инете. 0,5-2 пальца не страшно. Вот как лечить и так далее, это уже работа врача)