levi_mi
Алана
Интимный вопрос🙌🏻 Девчули, а есть среди нас те, кто делал упражнение Кегеля до беременности?! Не раз или два, а как положено по 7-10 минут в день на протяжении долгого времени? Реально помогает родить без разрывов?! У меня пока есть время на подготовку... думаю начать😊😌😌
1
Комментарии
@bemby83 @irishka_sky в закладки добавьте этот пост потом посмотрите, я тоже так делаю😂
Нравится Ответить
Я когда то в молодости начинала, но все время забывала 😂🙈 как и во время беременности ленилась...🙄 у меня эпизио, но уверена, что это не связано. Просто стимуляция была..((