Интимный вопрос🙌🏻 Девчули, а есть среди нас те, кто делал упражнение Кегеля до беременности?! Не раз или два, а как…
Интимный вопрос🙌🏻 Девчули, а есть среди нас те, кто делал упражнение Кегеля до беременности?! Не раз или два, а как положено по 7-10 минут в день на протяжении долгого времени? Реально помогает родить без разрывов?! У меня пока есть время на подготовку... думаю начать😊😌😌
bemby·
Меня тоже отметьте пожалуйста я тоже хочу послушать 👂🏼👂🏼👂🏼
Ирина·
В ожидании первенца
и я 👂
Анастасия·
@bemby83 @irishka_sky в закладки добавьте этот пост потом посмотрите, я тоже так делаю😂
bemby·
@sazonova, это как 😳
bemby·
@sazonova, нашла как ))) а потом где найти эти закладки ?
Анастасия·
вот
bemby·
@sazonova, спасибо 😍
Мария·
Мама дочки-младенца
Я когда то в молодости начинала, но все время забывала 😂🙈 как и во время беременности ленилась...🙄 у меня эпизио, но уверена, что это не связано. Просто стимуляция была..((