Девочки а какой сыр и с какой долей жира можно при грудном вскармливание !??

Я покупаю 30% Белорусский.

у меня такая записюлька есть)

Я ем обычный Российский))

@kiti787, @fedorova_94 спасибо

@lizavetakrivets +1

гаудп еще можно

@tanya0512 список продуктов в моем профиле в фото

ЛЮБОЙ

Сыр любой но в очень малом количестве

Какие-то жёсткие у всех списки😱мне в роддоме книжечку дали с рекомендациями и то как-то приятнее был список😳 да и в роддоме кормили по всем правилам питания на ГВ и вкусно ) не такой концлагерь 🙈

Интересно почему при ГВ молоко надо исключить?

@yanusik_86, а кто что говорит !!! Я вообще уже нп знаю кого слушать , одни говорят надо пить чай с молоком , другие нет ! Одни надо допаивать водичкой , другие говорят нет в молоке сначала идет вода , потом только молоко !! Кому верить 😱

@tanya0512 верьте себе и своему малышу! если будете что то не то кушать,он вам точно "подскажет"😊😋

Ела всё! В пределах разумного,фрукты , овощи по сезону.

@yanusik_86 от молока пучит, лучше кисломолочное что то ..

Девочки а вы всегда чувствовали что молоко пришло ??!! У меня как позавчера не капает из груди , и малыш как буд то не наедается ... Я переживаю

молоко в чистом виде очень мощный аллерген. Из кисломолочки мой гуру педиатрии разрешал только ряженку и ацидобифилин до 3,5%. У нас вообще очень строгий и серьезный педиатр, но она крутой спец по детям до 3 лет. У меня меню было совсем не богатое первые 3 месяца, потом чуть побольше и в полгода стала есть почти все

@ule4ka123, расскажите пожалуйста про меню в первые 3 месяца ...

На счет водички - у меня сынуля воду пил и именно воду, он и сейчас водичку любит. В РД плевался смесью, но с удовольствием пил сладкую водичку.

Приливы молока очень активно именно во время кормления идут. Если боитесь, что малыш не наелся, предложите вторую грудь

@tanya0512 это было очень жестоко, но я выдержала:

1. мясо - говядина, телятина, индейка, кролик в отварном виде или на пару

2. овощи - картошка (с ней осторожно, может пучить), морковка, кабачок, цветная капуста, брокколи и укроп/петрушка

3. молочка - кашу на молоке/пополам с водой, ряженка или ацидобифилин, творог 2-3% после термообработки после 2 месяцев, сыр не выше 20%

4. крупы - гречка, Геркулес, рис, мелкая вермишель

5. фрукты - зеленые/желтые яблоки, чернослив, после месяца груши и бананы (они могут пучить)

Хлеб только белый чуть подсушенный, печенье затяжное Мария (не крекерное типа Любятово, а дубовое и сухое), галеты и сушки без добавок

@tanya0512 еще можно было масло сливочное и оливковое не больше 15 гр в день. Пока сидела на такой диете, была при добеременном весе, вернулась к нему через неделю после родов. Колики почти не мучали, после полутора месяцев забыли про них. Правда мы в полтора месяца начали каждый день делать гимнастику всего тела и плавать с папой в ванне без круга, от двигательной активности животик беспокоить перестал и начали спать спокойно

@ule4ka123, спасибо большое ))₽ я почти 9дней так питаюсь ... Тьфу тьфу тьфу все нормально !! То есть если грудь мягкая и при нажатии на соски образуется мало молока, но малыш сосет грудь и оно поступает все таки ему ?)

@tanya0512 я чувствовала именно прилив во время кормления, очень болезненное покалывание и молоко в это время текло. Сынуля иногда даже давился, маленький насосик не успевал глотать. А сколько примерно интервал между кормлениями? Когда было мало молока, давала обе груди. Вроде наедался, не плакал после еды. Хотя прибавка в весе у нас всегда была плохая