У меня такая же прибавка была и из роддома выписывалась -7 было. Так вот на гв само все ушло, вешу на 2 кг меньше чем до беременности) диеты особой никакой не придерживалась, только первые 3 мес. На гв тратится много калорий. Конечно обжираться тоже нельзя, так как у некоторых мнение что пока кормишь надо плотненько кушать, нет это все чушь! У меня так знакомая к набранным при б кг набрала ещё 20((( ходила год пока кормила как беременная, с такой-то логикой.

При гв тоже худеется)

@lesay, это почему же?

@olya_26, спасибо.Сладкое вообще при гв нельзя.

Исключите мучное(макароны твёрдых сортов пшеницы кушайте),сахар,жареное,сладкое.Питайтесь правильно-это не диета.Так же за беременность набрала 20кг,через месяц была в своём весе,но по объемам намного худее.И пейте больше воды.

не ешь ничего жирного и жареного, всё отворное и тушоное. А лучше залезь в интернет и посмотри, там всё по месяцам расписано

на ГВ лучше без диет т.к. молоко будет жирнее и сытнее. для малыша это лучше. ГВ закончится и придете в норму