Девочки срочно подскажите что можно сделать, очень сильно болит позвоночник, в середине спины,даже с кровати встать не…

@livina спасибо

К остеопату идите срочно!

@zabbarova_k согласна с вами!

Мрт

@nastya_fire_fly спасибо большое

@242207 мне нифига не помогает он. Фастумгель вроде ниче ещё. Если на ГВ, то можно только траумель что ли. Мышцы порастягивать можно очень аккуратно. Ещё можно попробовать такой вариант. Нужен валик, я обычно свернутую пенку беру. Лечь на пол, ноги согнуты, валик под спину, поперемещать, найти нужное положение, ниже того места, где болит. Мышцы должны немного расслабиться

@katya030715 вроде отпустило;пипец первый раз такая боль

@nastya_fire_fly долобене есть, можно им намазать?

Ох, вечная проблема мамочек, и моя тоже 😣 Мазей нет никаких дома?

или скорую.если прям встать не можете

К мануалу.