242207
Светлана·Мама двоих (младенец)
Девочки срочно подскажите что можно сделать, очень сильно болит позвоночник, в середине спины,даже с кровати встать не могу.
Комментарии
@242207 мне нифига не помогает он. Фастумгель вроде ниче ещё. Если на ГВ, то можно только траумель что ли. Мышцы порастягивать можно очень аккуратно. Ещё можно попробовать такой вариант. Нужен валик, я обычно свернутую пенку беру. Лечь на пол, ноги согнуты, валик под спину, поперемещать, найти нужное положение, ниже того места, где болит. Мышцы должны немного расслабиться
Нравится Ответить
@katya030715 вроде отпустило;пипец первый раз такая боль
Нравится Ответить
Ох, вечная проблема мамочек, и моя тоже 😣 Мазей нет никаких дома?
Нравится Ответить
@livina спасибо