Девочки что пьёте для сна? Гиня сказала пустырник, а в инструкции написано что его нельзя?!🤔🙄

Можно. Нам так и говорили на курсах: будет написано что нельзя, но пить можно 😉

Прописала гиня валерьянку в таблетках 2 табл. перед сном😊

два раза лежала на сохранении с тонусом и два раза кроме папаверина назначали пустырник в таблетках! первый раз пить не стала, побоялась, второй раз в 4-ом роддоме у лечащего врача решила спросить.... говорю, как же так, Вы тоже мне пустырник вписываете! , там же конкретно написано "нельзя"!.. а она сказала, что его нельзя только в первом триместре! и теперь я его пью))) всё нормуль, слава Богу)))

У кого от чего проблемы со сном? Мне ноги покоя не дают например

Чай с мятой) или молоко теплое тоже как будто помогало)

Валериана в таблетках, 2 шт перед сном. Пустырник мне не помог. Если рассматривать вред бессонницы и вред пустырника , то выбор очевиден

чаек...с травами ...мелисса мята и лист смородины.....голова до подушки не дошла...сплю

Попейте тёплую водичку с мёдом или молоко с мёдом , если аллергии конечно нет)

Мята (нервы и пищеварение улучшает) - 👍🏼, ромашка (больше для живота, но тоже расслабляет)