@aleksandrapush кстати да, фрукты можно только в первой половине дня кушать. насчет овощей не згаю😆

@madelyn, мне наоборот сказали что бы больше овощей и меньше мучного)) хотя булки не люблю вообще☺️

@pahomova_u, я надеюсь, что и у меня так будет))) хотя с первой беременностью я набрала почти 40)))) уходили 1,5 года)) но в первую я жила на сладком и не ограничивала даже☺️

Недавно была на приёме прибавка 11 кг (25 недель), на диету не посадили, но сказала исключить фрукты и овощи

я за беременность набрала 17 кг, и отеки были. спустя полтора месяца уже ушла даже за порог своего добеременного веса.

Могут быть внутренние отеки. Их в больнице проверяют. Сама мучаюсь с прибавкой((( в больнице лежала, даже на больничной еде не похудела(((

Не обьедаться,больше активности,у меня за всю Б 9 кг прибавка была.но активность если можно конечно

@marishka444, видимо что то не то ем)))

@marishka444, на ночь вообще не кушаю) максимум фрукты или овощи) и вообще ем как обычно (( отеки не наблюдаю) а вес вверх😱

Просто уменьшите порции, на ночь не ешьте, и булок поменьше. Если вы конечно много кушаете. А так, у меня такая же была прибавка, сейчас +20 37 недель. Но у меня отеки, ссылаюсь на них, т к много не ем, а прибавка регулярно((( сказали ждать родов, тогда спухну)))