На днях встала на весы очередной раз поплакать....иии весы сломались...надеюсь что просто батарейка ёкнула.

Ах, да, о чем это я....

Кто со мной завтра худеть?

В планах:

🍏50 присевов в 13.00 и 18.00;

🍏Прогулка с коляской -продолжительность 1час;

🍏Меню: овсянка, кусочек сыра, творог зерненый; овощной суп; гречка с отварной говядиной; овощи тушеные; чай в неограниченном кол-ве;

🍏 Вода - чистая мин. 6 бокалов

С чего то надо начинать....

Иду к цели 55кг. На данный момент 65. Из роддома -10.

Дальше...

А второй пост посвящён #забегпоМоскве 🤘🏻

Сегодня посетили парк Северное Тушино👍🏻

Мы были там впервые, хотя очень часто заглядывались гуляя в порту(противоположная сторона канала им.Москвы)

Начали мы с набережной, а таааам💃🏼👻 есть возможность позагорать у воды (есть песок, шезлонги, душевые, кабинки переодевалки, кафе) купаться ЗАПРЕЩЕНО!!! Ну и вид конечно сомнительный😬 на той стороне канала краны, горы песка и щебня и баржи ржавые😣 но думаю когда жара в городе уже не до вида✌🏻️

Далее принадлежност...

Ну что, не буду я оригинальной и пойду по лёгкому и проверенному пути🤘🏻

Valco Baby Snap 4 Tailormade меланж 4 колеса

И я в восторге от:

1. Легкая!!!! И не говорите мне что это не важно тк у вас лифт, чищеные дорожки и вес тут не главное. У меня тоже лифты и дорожки... Но катнув эту я полетела☄ никаких усилий💪🏻😡

2. Система сложения 🔥 быстро, легко, ничего не пачкается 😋

3. Ткань! На лето tailormade будет отлично и на ощупь приятная.

4. Регулировка спинки (ремни) что даёт возможность настроить по...

Посоветуйте , пожалуйста !!! Хочу доче на день рождение велосипед 🚴🏻 трехколёсный, с ручкой такой за приемлемую (не заоблачную 🙈цену). У кого какой ?! Может быть кто-нибудь продаёт или занимается продажей тут таких - отзовитесь👏🏻👏🏻👏🏻 а ещё одно есть - есть ли такие , у которых эта ручка "для мамы" сверху отстёгивается/убирается и получается обычный велосипед ??😜 или я очень много чего хочу одновременно ?😂😂😂😂

7 день после родов 💪🏻

Сама не ожидала такого результата 😂🙈 Думаю, у меня все таки были скрытые оттенки, я сразу в день родов уменьшилась 😳😉 Так, что девочки не бойтесь набирать вес✌🏻️

И кушаю я сейчас хорошо, питание ГВ по чуть чуть 5 раз в день, чтобы молочко было 🙏🏻👼🏼😇 Делаю дыхательные упражнения для живота. И когда малышку держу столбиком - качаю ночи, попу, и внутренние мышцы бедра. Так же продолжаю мазаться маслом веледа от растяжек и берёзовым антицеллюлитным маслом. Делаю управление вело...