@verazetti, тк меня отругали в ЖК решила есть меньше, все варёное и пресное. В принципе нормально себя чувствовала вчера но под ночь так есть захотелось😣 короче пока не положила кусок курицы себе в рот не уснула😁
@verazetti, вообще у них там весы странные, как не взвешусь грамм на 500-600 больше чем дома( прибавка где-то 6,5 кг но я себя хорошо чувствую мне не тяжело, я не знаю как можно за всю Б например 4 кг набрать.
Не бери в голову, пусть там себе ругаютсЯ под нос. Я набрала 17 кг за беременность и мне никто слова ни сказал,главное что бы не было отеков. Если только был резкий скачок веса, то да, стоит задуматься и есть не жирную еду
@sandstorm, в том то и дело, что жирного не ем, сладкого в умеренных количествах, одни овощи да фрукты. Отеков нет, просто вот за 2-3 недели по 1,5 кг набираю
@amsims1 я стабильно за 2 дня до похода в жк сижу на кефире и твороге простом) без хлеба, булок и т.д. Чай без сахара. Утром творог съем и все. Весь день чай пью. Помогает) Вроде не придираются)
Tatiana·
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
Неделю не ем ничего сладкого, даже чай
Лиза·
В ожидании первенца
@mavlina, и все? Только сладкое?!
Tatiana·
Мама дочки (7 лет), беременна (25 нед.)
@amsims1, да, уже третий день держусь, так хочется мороженку 😋
Елена·
Мама дочки (1 год), беременна (20 нед.)
Сегодня у меня день только яблоки 1,5 кг, ну и конечно чай ☕
Лиза·
В ожидании первенца
@elenamaltseva, а если чай заменить ну там кефиром допустим? Это дурно слишком?😁
Евгения·
В ожидании первенца
Так вроде один день надо только издеваться над собой. Ну в остальные дни просто не наглеть. А так кефирный или мясной. Есть хорошая памятка в обменке.
gnjgfhh·
Вот к примеру
Лиза·
В ожидании первенца
@lisichkaa, спасибо!
Наталья·
600 грамм творога делю на 6 приемов пищи+0.5 л клюквенного морса и литр кефира 1%.
Таня·
Мама дочки (6 лет), беременна (33 нед.)
Я питаюсь гречкой со свежими овощами
Катюшка·
В ожидании первенца
@natalia_merkulova, и как после такого вес себя ведет?
Наталья·
скидываю 1 кг стабильно, но там больше жидкость выходит.
Вера·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Вчера до 6 вечера пила минералку и перекусывала йогуртом натуральным ) а потом бац и сорвался разгрузочный день😭😭😭😭
Лиза·
В ожидании первенца
@verazetti, тк меня отругали в ЖК решила есть меньше, все варёное и пресное. В принципе нормально себя чувствовала вчера но под ночь так есть захотелось😣 короче пока не положила кусок курицы себе в рот не уснула😁
Вера·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@amsims1, сколько набрала уже?) я всегда приукрашиваю вес в жк😆
Лиза·
В ожидании первенца
@verazetti, вообще у них там весы странные, как не взвешусь грамм на 500-600 больше чем дома( прибавка где-то 6,5 кг но я себя хорошо чувствую мне не тяжело, я не знаю как можно за всю Б например 4 кг набрать.
Вера·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
@amsims1, за что тебя ругают тогда ппц) шли их подальше!
Татьяна·
В ожидании первенца
Литр кефира 1% и 6-8 яблок 🙄 пипец, но на след утро у меня -1,5-2 кг 🤗
Лиза·
В ожидании первенца
@verazetti, сказали что очень много, ещё мол пол срока ходить а у меня уже +6кг. Ну вот попробую меньше есть чтоб не набрать
Алёна·
Мама сына-младенца, беременна (11 нед.)
Не бери в голову, пусть там себе ругаютсЯ под нос. Я набрала 17 кг за беременность и мне никто слова ни сказал,главное что бы не было отеков. Если только был резкий скачок веса, то да, стоит задуматься и есть не жирную еду
Лиза·
В ожидании первенца
@sandstorm, в том то и дело, что жирного не ем, сладкого в умеренных количествах, одни овощи да фрукты. Отеков нет, просто вот за 2-3 недели по 1,5 кг набираю
Светлана·
В ожидании первенца
@amsims1 я стабильно за 2 дня до похода в жк сижу на кефире и твороге простом) без хлеба, булок и т.д. Чай без сахара. Утром творог съем и все. Весь день чай пью. Помогает) Вроде не придираются)
Светлана·
В ожидании первенца
@verazetti Ааа, пицца😍😍😍😍😍 стрекоза! моя любимая😭 ну, я уже выполнила план по такой пищи за 2 недели😭😭😭😭😭😖
Анна·
В ожидании первенца
Я вот вчера пила только кефир и яблочки кушала.. Утром на весах -700 гр 😊