Доброй ночи, замучила бессонница уже неделю как. Сплю по 3-4 часа и днем спать неохота. Это теперь до родов так будет? Организму же нужно спать. Может советы есть какие нибудь?

Question

наталья · Answer

Я тоже мучаюсь , уже недели полторы .Тоже👂советы перед сном☺

Катя · Answer

У меня периодически... То нормально сплю, то не сплю 😬

Marina · Answer

Тоже началось ложусь в 4 просыпаюсь около 7 и норм) за то днем сплю(

Юлия · Answer

У @happyjulia только что свой рецепт для сна написала))

Юля · Answer

попробуйте горячий чай с молочком попить. Почитать книжку, полистать журналы. Я обычно на часик так зависала, потом не выдерживала.

Равиля · Answer

я в этом режиме три недели, смирилась уже☺

Оля · Answer

Включить рыбалка тв) и таймер поставить) оч интересно и снотворное👍но,я- рыбак)😉

Комментарии