всем привет! у меня 13 неделя беременности, подскажите, кто посещает трени йоги или плавания?кто куда ходит и какие…

Я плаваю, но в первом триместре надо по- осторожнее. Я до беременности занималась активно спортом, поэтому плаваю со второго триместра.

спасибо,а где? с тренером или сами?