#правильноепитание оно такое. как говорится, чем проще, тем лучше! в общем, решила приготовить…

вкусняшка

Ого здорово долго готовили? Я блин не додумалась до такого 😹

@kati1986 @masyska в тему о грудке куриной вспомнила рецепт из ТВ. Повар на сильном огне обжарил грудку с двух сторон (мин по 5-7 с каждой) и потом сразу со сковороды на фольгу и завернул плотно. В фольге нужго оставить на 20 минут. Получается очень сочно.

@natashel, извините за тупость в фольге потом на сковородке оставить?

@kati1986 нет, просто в фольгу (на тарелочку) и всё. Уже не потребуется ни сковорода, дни духовка и т.д.

@kati1986 Но смотрите, чтобы грудка была на очень толстая. В крайнем случае можно вдоль ее разрезать на две части и после этого обжарить и в фольгу. Чтобы уж точно пропеклась.

@natashel, ого спасибо надо попробывать

@kati1986 попробуйте, очень сочно)

а как вы рис варили,он желтый,специя какая то?

@natashel @kati1986 я сделала все проще. от куриной грудки отделила филе (можно уже без кости купить). промыла, натерла солью, перцем, можно любыми любимыми приправами, завернула плотно в фольгу и запекла 30 минут при 220 гр.

@mamulya100, спасибо попробую завтра 😋

@renesme отварила рис, добавила карри, но лучше куркуму,хорошо перемешала, заправила оливковым и сливочным маслом и еще раз хорошенечко перемешала

@kati1986 конечно, еще играет роль духовка. может 35 мин понадобится,но через 20 мин до 200 гр убавить

@mamulya100, ок спасибо

@mamulya100 Спасибо за совет :) Но мне с моей духовкой ради курицы лучше не связываться))

@mamulya100 классно,так рис хочется а просто так его не интересно есть,попробую с куркумой,а оливковое масло не дает горечь?

@renesme можно и сливочное. я просто очень люблю оливковое. даже по утрам его натощак по ложке ем

@mamulya100 а у вас какое?а то их много и бывает прям горькое

@renesme боргес. кстати, легкая горечь говорит о качестве

@mamulya100 все,спасибо.😃